シニア向け友人作りの方法 2026/09/05 定年や引退を機に人と話す機会が減ったと感じる方も少なくないでしょう。新しいつながりは、日々の張り合いや心の元気にも結びついていくものです。今回は、シニアの友人作りで試したい方法を紹介します…
コグニサイズとは 2026/09/01 コグニサイズは、認知を意味するコグニションと運動を意味するエクササイズを組み合わせた造語です。 聞いたことはあっても、目的や内容まで知らない方も少なくないでしょう。 そこで今回は、コグニサイ…